Archive for março 18th, 2022

Graças aos avanços da medicina, estamos vivendo mais. E é justamente por isso, que cada vez mais pessoas se preocupam com questões como alimentação saudável e equilibrada, dietas e hábitos de vida que possam impactar na qualidade de vida. Afinal, não basta viver muito…é preciso viver bem! Se você também busca longevidade e bem-estar, saiba […]

“Uma em cada dez mulheres no mundo tem deficiência de ferro” O dado da Organização Panamericana da Saúde (Opas) se torna mais preocupante quando considerado que esse mineral é essencial à saúde do organismo. O ferro compõe 2/3 da hemoglobina, substância presente nos glóbulos vermelhos e responsável por realizar o transporte de oxigênio dos pulmões às […]

Você sabia que uma boa noite de sono depende da liberação de uma substância chamada melatonina? Leia o texto até o final e descubra como isso acontece no organismo, seus benefícios na regulação do sono e também para a saúde. Conhecida como o “hormônio do sono”, a melatonina é uma substância produzida naturalmente pelo organismo […]

O nosso corpo humano é uma máquina e, assim como qualquer outra, precisa ter constantes manutenções. Felizmente, essas manutenções consistem em pequenos atos diários que, com muita dedicação, somos capazes de fornecer ao corpo humano, como: alimentação equilibrada e saudável, prática de atividades físicas regulares e o uso de ervas e plantas medicinais para prevenir […]